2021.08.21
忙しい中でも子どものためにできること！
共働きのご家庭が増え、
特にお母さま方は日々の家事をこなすので精一杯、
お子さんと向き合う時間がなかなか取れなく、
悩まれる方も多いと思います。
たくさん時間をかけたから愛情がたくさんあって、
時間をかけていないから愛情がないというわけではない、
という事をおさえておいてください。
親はみな、お子様をとても愛しているのです。
時間は少しでいいのです。
その少ない時間でも、しっかりとお子さんと向き合うことが、
何よりも大切なこと。
たとえ時間があっても、
スマホをいじりながら、
テレビを観ながら、
というのでは愛情は伝わりません。
短い時間でもお子さまの目を見て、
全力で向き合うという事で、
愛情はしっかりと伝わっていくのです。
また、ちいさなお子様には８秒間の抱きしめがとても効果的です。
この８秒間という時間の長さがとても大事で、
それよりも短いと愛情が物足りなく、
それより長いと依存心が強くなってしまいます。
８秒間しっかりと胸と胸をしっかり合わせ、
子どもへの愛情を言葉にして伝えましょう。
スキンシップを取ることで、しっかりと愛情は伝わります。
短い時間でも抱っこや愛撫などのスキンシップをすると、
愛情が伝わるだけではなく、とても良い効果が得られます。
スキンシップをすると人間の脳の中枢にある、
脳幹という部分にその情報が送られます。
脳幹には自律神経を調節する視床下部と、
ホルモンの分泌を調節する脳下垂体が含まれています。
この２つが正常に働けば、自己治癒力も上がっていくのです。
短い時間でもしっかりと抱きしめ、
愛情を言葉でも伝えてあげると、
お子さんの心も体も健康に育ちます。
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